Hà My Yoga19 thg 6, 20214 phútVề Yin Yoga, Yoga Phục Hồi và Hatha YogaKhóa học Ngọt Ngào và Tan Chảy được lấy cảm hứng từ Yin Yoga, Yoga Phục Hồi và Hatha Yoga. Để các bạn nắm rõ hơn về...
Hà My Yoga19 thg 6, 20213 phútChuẩn bị cho khóa học Yoga Phục Hồi: Ngọt Ngào & Tan Chảy1. Các video bài tập được để trong phần dành riêng cho thành viên tại: www.hamy.yoga/ngot-ngao Để xem được bài, bạn cần...
Hà My Yoga19 thg 6, 20214 phútTapas và Sentosha trong thực hành Yoga: Khổ luyện và Mãn nguyện Cuộc sống hiện đại hối hả luôn đòi hỏi chúng ta phải không ngừng nỗ lực và cố gắng làm nhiều hơn, đạt được nhiều hơn...
Hà My Yoga19 thg 6, 20212 phútBạn có biết? Cơ bắp cũng có trí nhớ.Bạn có biết? Cơ bắp cũng có trí nhớ? Những sự kiện được bạn ghi nhớ vào não bộ, nhưng rất nhiều cảm xúc được ghi...