PROP UP!

Chương 4: Các tư thế Đứng Thăng Bằng

Đứng bằng một chân có khó hơn đứng bằng hai chân không? Câu trả lời đương nhiên đúng như bạn nghĩ, có khó hơn. Khi đứng bằng một chân, buộc chúng ta phải dùng tới kỹ năng thăng bằng. Trong chương này tôi sẽ chỉ đề cập tới thăng bằng trên một chân và các cách sử dụng dụng cụ trong Yoga để làm các tư thế thăng bằng này dễ dàng hơn.

Hà My Yoga

© 2021 bản quyền thuộc về Hà My Yoga. 

Giữ liên lạc nhé

Hãy giới thiệu cho Hà My biết về bạn và câu chuyện luyện tập Yoga của bạn. Nhận các bài viết và bài tập free về Yoga!

  • YouTube
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon