Studio Online của Hà My Yoga

Chào mừng bạn đến với Studio Online của Hà My Yoga. Bạn có thể tập Yoga một cách an toàn và hiệu quả, bất kỳ lúc nào, trên mọi thiết bị và ở bất kỳ đâu!

Một số video là miễn phí, bạn chỉ cần đăng ký tài khoản và luyện tập. Để truy cập tất cả các video, bao gồm các khóa học Premium, bạn có thể tham gia các gói thành viên theo tháng hoặc năm nhé.

MỚI: Yoga Cho Lá Phổi Khỏe Mạnh

Luyện các Pranayama - kỹ thuật thở cơ bản trong Yoga để làm khỏe mạnh phổi cũng như hệ hô hấp và ứng dụng vào luyện tập các tư thế Yoga đơn giản.