Tập Yoga đều đặn hàng ngày
để thay đổi cơ thể & tâm trí
mà không cần tốn thời gian đi phòng tập!
Tập Yoga Tại Nhà
chỉ từ 287.000/tháng
Truy cập không giới hạn
Tham gia cộng đồng
Ưu đãi độc quyền
ĐA DẠNG KHÓA HỌC
Dù bạn muốn nắm vững căn bản, hay muốn rèn luyện thể lực, tăng cường sự dẻo dai, hay muốn làm quen với thiền định, Hà My Yoga cung cấp hàng trăm lớp học online giúp bạn theo đuổi lối sống lành mạnh hơn, ngay tại nhà.
Phong cách của Hà My Yoga là
sự kết hợp giữa kiến thức Yoga hiện đại
về giải phẫu và chuyển động cơ thể
với triết học phương Đông.
Mình bắt đầu tập yoga từ năm 2015 và gặp rất nhiều trở ngại khi còn là người mới: không biết tập như thế nào cho đúng và rất sợ chấn thương do tập sai.
Vì vậy, mình đã quyết định trở thành giáo viên yoga RYT 500h để hiểu sâu hơn về bộ môn này.
Từ năm 2018, mình bắt đầu hành trình giúp đỡ những người mới vượt qua những trở ngại mình từng gặp phải bằng cách chia sẻ kiến thức tập luyện qua kênh Hà My Yoga.
Hãy theo dõi Hà My Yoga trên
LINH HOẠT GIỜ GIẤC
Chào mặt trời lúc tờ mờ sáng, tranh thủ một chuỗi yoga giờ nghỉ trưa, hay thư giãn nghỉ ngơi vào buổi tối. Tập yoga bất kỳ lúc nào bạn muốn!
TẬP YOGA Ở BẤT CỨ ĐÂU,
BẤT KỲ LÚC NÀO
Dù là ở nhà mình, hay ở một khách sạn ở đất nước khác, chỉ cần vài thao tác bạn đã có thể tập những lớp yoga chất lượng cao nhất!
