Hà My Yoga2 phútTập Yoga có giúp làm cơ to lên hay nhỏ đi?Tập Yoga có giúp làm cơ to lên hay nhỏ đi? Tập Yoga mà siết mông thì sẽ làm cơ mông to lên hay nhỏ đi? Hà My Yoga nhận...
Hà My Yoga2 phútTập Đúng - Tập Sai trong Yoga?Các bạn tập Yoga hẳn là đã thấy các bài post trên mạng xã hội về tập đúng - tập sai. Hình ảnh người tập đúng và...
Hà My Yoga4 phútVề Yin Yoga, Yoga Phục Hồi và Hatha YogaKhóa học Ngọt Ngào và Tan Chảy được lấy cảm hứng từ Yin Yoga, Yoga Phục Hồi và Hatha Yoga. Để các bạn nắm rõ hơn về...
Hà My Yoga3 phútChuẩn bị cho khóa học Yoga Phục Hồi: Ngọt Ngào & Tan Chảy1. Các video bài tập được để trong phần dành riêng cho thành viên tại: www.hamy.yoga/ngot-ngao Để xem được bài, bạn cần...